Se você pretende queimar as gordurinhas e ficar com a barriga seca urgentemente, existe uma dieta chamada “Dieta dos dois dias” que promete bons resultados neste curto período de tempo. Seguindo esta dieta a risca, você pode perder até um quilo e meio em apenas dois dias.
Para conseguir este surpreendente resultado, basta seguir rigorosamente a dieta abaixo:
7 da manhã (após levantar de cama)
1 copo dágua com meio limão
8 da manha
2 ovos (de preferência cozindos)
1 copo de chá (qual preferir) com adoçante que preferir
10 da manha
1 iogurte com ameixas (desnatado)
Meio Dia (almoço)
3 colheres - Arroz
3 colheres - Linhaça
1 tomate (retire as sementes)
Alface a vontade
2 da tarde
melão (2 fatias) batido com pêra e aveia
4 da tarde
1 fatia de queijo fresco
1 chá (com adoçante)
18 hs
1 Iogurte com meio mamão
Aveia (duas colheres)
8 da noite
Bata chá de camomila com banana (1 copo)
10 da noite
1 xícara de chá verde
Lembre-se de não exceder 2 dias com os mesmos alimentos. Tenha hábitos alimentares mais saudáveis daqui pra frente e sempre terá melhores resultados.
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